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肺阻塞最危險因子！吸菸風險增13倍
（優活健康網新聞部／綜合報導）長期吸菸若年過40歲，經常有「咳、痰、悶、喘」症狀要注意，可能罹患與孫越叔叔同樣的疾病－慢性肺阻塞。根據衛生福利部死因統計資料顯示，肺阻塞死亡為我國十大死因排名第7位。造成慢性肺阻塞最主要危險因子就是吸菸，占所有危險因子80至90％，根據美國疾病管制局資料顯示，吸菸者得到肺阻塞疾病是非吸菸者的10到13倍。
長期吸菸是肺阻塞最大危險因子
肺阻塞也與環境有害物質有關，如粉塵、二手菸、有害煙霧、毒性揮發溶媒。任何人若出現呼吸困難、咳嗽、咳痰，或是曾暴露於危險因子，都需懷疑是否罹患肺阻塞。由於症狀會隨著時間變得愈來愈嚴重，如果能及早被診斷，及早接受治療，就可以避免病情惡化及減緩肺功能下降。
台東馬偕胸腔科醫師吳信宏表示，長期吸菸造成肺部屯積焦油，造成肺部慢性發炎、吸吸道狹窄不順，造成肺阻塞。家中的抽油煙機油污多了可以換油網，但人的肺卻不能換。呼籲提早戒菸遠離危險因子，才是預防及治療肺阻塞最好的方法。
肺部復健運動等 肺阻塞治療4建議
診斷肺阻塞，醫師會詳細評估症狀、吸菸習慣、是否曾暴露在危險因子，深川鈴同時利用問卷評估症狀的嚴重度。並進行肺功能檢查、X光或電腦斷層掃描等檢查。肺功能檢查是一項重要診斷檢查，可測得用力呼氣肺活量，利用這些數據來評估呼氣氣流受阻的程度。
肺阻塞是一漸進式的疾病，若不及早診斷治療，將可能增加急性惡化發生率，加速肺功能的惡化，最終可能導致呼吸衰竭而需要使用呼吸器或進行氣管切開術，更可能提高死亡風險。肺阻塞的治療上，吳信宏醫師提出4點建議：
(1)首要戒菸，吸菸是肺阻塞最常見的危險因子，無論疾病嚴重度為何，戒菸都是最重要的措施；(2)同時也要避免暴露到二手菸，減少肺部因吸入性微粒和氣體加重症狀。
(3)遵照醫師指示按時服藥和回診追蹤監測。支氣管擴張劑是治療肺阻塞的主要藥物，包括乙二型交感神經刺激劑、抗膽鹼藥物或兩者併用；(4)平時多加練習肺部復健運動（運動訓練、呼吸訓練），可減少呼吸急促發生，但進行肺部復健運動前應先經醫師評估。
定期施打流感、肺炎鏈球菌疫苗 降急性發作率
吳信宏醫師提醒，症狀在接受治療後獲得控制，病人又可恢復活動力，不但改善運動耐受力，呼吸困難與疲倦的症狀也會減輕。每個肺阻塞病人皆應每年施打流感疫苗，並每五年施打肺炎鏈球菌疫苗，以降低因流感病毒感染及肺炎鏈球菌感染機會，降低急性發作機會。
義甲／C羅梅開二度 在尤文終於開火啦！
C羅納度在義甲尤文終於進球 並梅開二度
來源：Serie A威而柔推薦微風禮品
葡萄牙足球巨星「C羅」C羅納度（Cristiano Ronaldo）16日在義甲尤文圖斯對薩蘇洛一戰攻進轉隊後的首顆進球，並梅開二度，幫球隊以2：1贏球。
5屆年度金球獎得主C羅納度今夏以1億歐元（約1.16億美金）從西甲皇家馬德里轉會尤文圖斯後遲未進球，下半場連進2球總算終止轉隊後的進球荒，也幫尤文圖斯以4勝暫居義甲榜首。
不過尤文圖斯邊鋒柯斯塔（Douglas Costa）在比賽尾聲，被拍到向對方球員狄佛蘭西斯哥（FedericoDi Francesco）吐口水而被罰下場。
33歲的C羅於比賽第50分鐘時趁門前一陣混亂，在門前僅1碼的距離破網，15分鐘後又在隊友坎恩（EmreCan）組織的反擊時踢進第2球。義甲7連霸的尤文圖斯贏球後，領先第2的拿坡里3分積分。
C羅說：「我感到開心，我一直很努力，也知道進球終究會到來。我要謝謝真正協助我、讓我適應義大利足球的隊友們。」「足球賽最重要的就是球隊獲勝，從皇馬轉隊後一切相關談論及遲未進球，讓我有點緊張，有太多的期待，但我還是感謝隊友們助我度過難關。」
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